アプリ ウサイン・ボルト選手に学ぶ!速く走るためのヒント♪

ウサイン・ボルト選手に学ぶ!速く走るためのヒント♪

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techjo編集部



今では春に運動会を行う幼稚園や学校も増えていますが、それでもやっぱりスポーツの秋!身体を動かす様々な催しがあちこちで開催されますよね(*^-^*)

そこで、今回はあらゆるスポーツの基本とも言える「速く走る」ためのヒントがもらえるアプリ、速く走るためのヒントをご紹介します☆

最速の男・ウサイン・ボルト選手に学ぶランニングフォーム

人類最速の男と言えば、ジャマイカ出身のウサイン・セント・レオ・ボルト選手。あまりの速さに「稲妻」を意味するライトニングボルトとの愛称で呼ばれてしまうほど♪普段はあまりスポーツに関心のない女史でも、ニュースなどの情報番組などでその華麗な走りに魅了された、という方も多いのではないでしょうか?

速く走るためのヒントでは、そのボルト選手のフォームを3次元解析することにより、どのようなフォームで、どのようなことを意識しながら走ると速く走れるかが記されています。

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全20ページのこのアプリ、5ページ目以降はアドオンとして85円で購入することで見られるのですが、ボルト選手のフォームの持つ意味、ふくらはぎの筋肉の使い方、関節の動き方や角度、足の蹴り方などなど、さまざまなTipsを文章と解析動画で見ることができるのです。

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そのどれもが「あのフォームはこのような理由で良いのね」「こういう筋肉の使い方をしているから速いのね!」と納得できる情報ばかり。今から陸上選手並みに速く走れるようになるのは難しいとしても、このアプリで学んだことはテニスやサッカー、あるいはマラソンなどにも生かせそうですよ o(〃▽〃)o

しかも、速く走るためのヒントで得た情報を元にお子さんに「速く走るコツ」を伝授したら尊敬もされてしまうかも?!

スポーツの秋☆寒い冬を乗り切る体力をつけるためにも、意識して身体を動かしていきたいものですね(*^-^*)

 

 

記事で紹介したアプリ

※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆

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