お役立ち 夏までカウントダウン!今から始めて成功するダイエットアプリ4選【カロリー計算&体重ログ編】

夏までカウントダウン!今から始めて成功するダイエットアプリ4選【カロリー計算&体重ログ編】

お役立ち

西村 舞由子



さて、先日は「夏までにダイエット!トレーニング編」をお送りしました。

しかし、ダイエットはやっぱりoutだけじゃなくinもコントロールしなきゃ……というわけで、今回はカロリー計算とログをするアプリのご紹介です!

1. mealog(ダイエットアプリ)

まずはシンプルな食事ログアプリ。レコーディングダイエットにはシンプルさが必要ですよね。

日々の食事や体重を記録して、食生活の見直しやダイエットに役立てましょう!

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記録するだけの手軽さが人気の秘密です。食事の写真とともに記録しておけるのがウレシイ♪

ダイエット中も食事は楽しみたいですよね。

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NAME
mealog(ダイエットアプリ)
CATEGORY
ヘルスケア/フィットネス
PRICE
350円
※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆

 

2. カロリーマスター(ダイエット管理)

47軒の主要な外食チェーン、約12,000種類の食料品リストがあるので、カロリー計算はひろくカバー!

しかも、270種類以上のエクササイズも細分類して計上してくれます。

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栄養素(脂質、飽和脂肪酸、ナトリウム、コレステロール、炭水化物、食物繊維、たんぱく質)の一日最大摂取量まで表示されるので、単品ダイエットなどで体を壊しがちだった人にはオススメです。

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NAME
カロリーマスター(ダイエット管理)
CATEGORY
ヘルスケア/フィットネス
PRICE
250円
※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆

3. カロリー管理(痩せるアプリ)

日経新聞や日テレでも取り上げられた、随時更新される外食メニューデータベースを誇るアプリがこれ!

そのほかにも、毎食記録の入力忘れ防止アラームや、本日の残カロリーのバッジ表示など、まるでダイエット秘書!

マイメニュー登録・その時だけのカロリー入力も慣れると簡単です。

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さらに、このアプリ、アイコンを人から見られないように隠す裏技までアプリ内で紹介……ダイエットしたいけど、していることは知られたくない女心がよくわかっています。

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NAME
カロリー管理(痩せるアプリ)
CATEGORY
ヘルスケア/フィットネス
PRICE
450円
※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆

4. 美ヤセ -5分でキレイにダイエット-

こちらはログというよりも、ダイエット情報の収集とモチベーション維持に役立ちそうなアプリ。

お手軽ダイエットやレシピ、知恵袋など、少しでも自分にあったダイエット方法のを探すべく、情報を随時提供してくれます。

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普段の動きや、よく食べているものもダイエット仕様に変えちゃいましょう!

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NAME
美ヤセ -5分でキレイにダイエット-
CATEGORY
ヘルスケア/フィットネス
PRICE
無料
※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆

どうでしたでしょうか? 今から始めるダイエット。

アプリを味方につけて、今年の夏は、待ってましたとナイスバディで迎えましょう!

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