アプリ やせトレ|手軽にできるエクササイズ♪自宅で、会社で、空いた時間にカラダを動かす心がけが大事!

やせトレ|手軽にできるエクササイズ♪自宅で、会社で、空いた時間にカラダを動かす心がけが大事!

アプリ

iPhone女史編集部



やせトレ
何だか素敵なアプリをゲット♪手軽にできるエクササイズが25種類収録!難易度や休憩時間も自分で決めて無理せず、楽しく続けていく事に集中した【やせトレ】が良い感じ!!自分のダイエットの目的に合わせたトレーニングリストも作成でき、キャラクターが一緒になって頑張ってくれるから一人でも淋しくない! 運動不足解消のためにこれで毎日ちょっとずつトレーニングをしようと思います♪目指せマイナス5キロ。来年はスリムになるぞっ♪笑 アプリを立ち上げて難易度と休憩時間、トレーニングを行う時間を設定します。この設定はいつでも変更できますよ♪

初期設定を終えると簡単な使い方をチェック!右上の「始める」からトレーニングに入ってきます。

トレーニング項目の一覧が表示されるので実行したいトレーニングを選んで決定!

選んだトレーニングのやり方を見て、準備ができたら画面をタップ♪3・2・1・スタート!

腕ひねりの場合1ラウンド30秒の2ラウンド。ラウンドとラウンドの間には途中休憩があり、先ほど設定した秒数カウントされます。

終わったら今回の記録として残り、FacebookやTwitterにてつぶやく事ができます。

「マイトレ」では自分だけのオリジナルトレーニングプランを立てる事もできちゃいますよ♪「マイトレを追加」から実行したいトレーニングを選んで〜

決定したら次はトレーニング名を登録して保存☆

リストに保存されるので、そこからいつでもオリジナルトレーニングを実行できます!

記録ではその日1日のトレーニング成果をチェックでき、右下の[ALL]からは総運動時間を確認できます。自分でプランを選べるので無理なく、楽しくエクササイズが出来るのが良いですね♪もうすぐ2012年。来年はスリムボディを手に入れられるように頑張ります♪

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