アプリ 計るだけダイエット|ためしてガッテン!体重を記録するだけで簡単ダイエット♪

計るだけダイエット|ためしてガッテン!体重を記録するだけで簡単ダイエット♪

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techjo編集部



人気番組「NHKためしてガッテン」から生まれた“長続きしてリバウンドしない”と評判のダイエット術『計るだけダイエット』が登場しました☆ 忘年会に新年会、おまけに正月の豪華料理で確実に体重が気になってる人…いると思います 泣。今こそこのアプリを使う時が来ましたね!笑 ただ体重を記録するだけで、いつの間にかダイエットできてしまうというダイエットの特徴をいかして、知恵と工夫を伝授してくれます。同じようにダイエットを目指しているユーザーの投稿を見て気持ちを高めれば、自分も頑張れそうですね(o´▽`o)ノ

はじめにアプリの利用規約を確認の上、ユーザー登録を行ってください。

ユーザー登録はメルアドいらずに簡単にできます。アイコンキャラクターも動物から選んでください。

アカウント登録が終了したら、ホーム画面でみんなの記録を読んでみましょう☆自分のつぶやきは右上のボタンから。

体重入力画面では、体重・今日のひと言コメント(100文字)・日付&朝/夜・Twitterへの投稿ができます。体重は±が公開されるだけで、体重そのものは公開されないので安心してくださいね。コメントは目標やその時の気持ちを書き込んでみよう♪

グラフ画面では表示する期間を週/月/全ての3パターンで切り替えることができます。一度入力した記録は変更や削除もできます。

左上の▼をタップし「比べる」ボタンでそのときに表示されているグラフに前の週か月のグラフを重ねて表示することができます。(黄色い線)

お知らせには新着を含めダイエットの秘訣など教えてくれます。

ダイエットって決して楽な物じゃないからなかなか継続できないですよね。計るだけなら誰でも簡単にできそう♪ Twitterに投稿ポスティングができるのでユーザー同士励ましあったりして成功率もUP!今すぐ初めてみましょ〜☆

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