アプリ これ一つで健康管理☆『BMIと健康録』

これ一つで健康管理☆『BMIと健康録』

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iPhone女史編集部



女の子なら誰もが気になる自分の体重! 最近太ったかも('・c_・` ;) わたしって、ぽっちゃり?デブ?(。´Д⊂)

気になるけど手帳に毎日記録して、もし誰かに見られたら恥ずかしいしなって方も安心!気になる体重体脂肪を毎日入力したら、BMI指数や基礎代謝、食事制限する場合の制限カロリーの目安まできちんと出してくれますよヽ(´ω`)ノ

それから、パスワード入力式でロックできるので、誰かに見られちゃう なんて心配はありません! 毎日体重計に乗って、計るだけで痩せちゃうなんてよく聞きますよね! これで自己流の簡単ダイエットしましょう♪

iPhoneのアプリにはこういったものがいくつもあります☆ よりいいものを選んで自分にとって一番使いやすいのを選ぶのも一つの楽しみですね♪

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まず最初に自分の情報を登録してね♡ 操作もカンタン☆

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私の場合はこんな感じ! 追加ボタンを押して、

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登録完了☆

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そしたらパスワード入力画面が出てくるのでここでロックされてるのが わかりますね☆ 安心安心☆

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この画面で毎日の体重と体脂肪を入力したら 基礎代謝と制限カロリーの目安がでてきます 一覧としても見れるよ♪

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一ヶ月くらいしたらグラフで見てみるのもオススメです。 自分の体重の変動がわかりやすいですね☆ ダイエット中の方にはもってこいのアプリです!!

記事で紹介したアプリ

※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆

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